Le cannabidiol (CBD) est un des principaux cannabinoïdes de la plante de cannabis, sans propriétés psychoactives et avec une grande variété de bienfaits médicaux. Il s’agit aujourd’hui de l’une des thérapies naturelles les plus en vogue sur le marché. Les études ont affirmé que ses propriétés thérapeutiques ont beaucoup de succès pour ce qui est de traiter des symptômes différents, comme la douleur chronique, l’inflammation, les convulsions, les nausées et les vomissements entre autres. En plus de ces symptômes, on a aussi remarqué qu’il pouvait augmenter le bien-être général des patients de tous les âges, en réduisant le niveau de stress, l’anxiété et en augmentant la sensation de relaxation.

Cela fait des années que je prends des médicaments pharmaceutiques pour mes douleurs, j’ai changé pour du CBD et j’ai noté une différence en quelques jours : rien de ce que j’avais essayé avant n’a fonctionné aussi vite. En utilisant un calculateur de cannabidiol que j’ai trouvé en ligne j’ai trouvé le dosage équilibré, basé des des suggestions de doses minimales. J’ai commencé à prendre de l’huile la matin et le soir et j’ai écrit mes observations pendant cette année.

1.- Je récuperais beaucoup mieux après les entrainements

Normalement, je fais du sport tous les trois jours. Je fais des entrainements courts mais intenses, du corps entier, où je soulève des poids et je fais des sprints. Les lendemains de mes exercices j’ai toujours des douleurs. Cela peut être problématique pour mener à bien mes journées, car mes douleurs musculaires peuvent me faire sentir fatigué et lourd. Après avoir pris le CBD avant mes entrainements, en me levant le jour d’après mes muscles me faisaient beaucoup moins mal, même s’ils étaient toujours un peu douloureux, je les sentais plus souples.

Après avoir cherché pourquoi cela arrivait, j’ai découvert que le CBD a un pouvoir antiinflammatoire plus puissant que la plupart des remèdes naturels utilisés contre l’inflammation, comme la curcumine, l’huile de poisson, le resveratrol et les vitamines C. Je crois que les prpriétés relaxantes du CBD m’ont aussi aidé à me détendre, il y a en effet beaucoup d’études montrant que le CBD réduit le cortisol (l »hormone du stress), et donc voudrait dire que prendre du CBD avant un entrainement permetrrait au corps de mieux gérer le stress. Le CBD m’aide aussi à mieux dormir (voir n°4), ce qui d’une manière peut expliquer que je récupère mieux entre les entrainements.

2.- Ma concentration s’est drastiquement améliorée

J’ai essayé la méditation, des techniques de respiration, boire du chocolat cru, des thérapies au froid, et plus pour essayer d’augmenter ma concentration, le tout avec différents niveaux de réussite mais aucun succès complet. Puis, quand j’ai commencé à prendre du CBD quotidiennement pour réduire mon anxiété, j’ai observé que je pouvais me concentrer pendant plus de temps sans trop d’efforts. Je ne voyais même pas le temps passer en travaillant ou lisant. S’assoir pour méditer était beaucoup plus facile, c’est un effet du CBD que je n’avais pas anticipé.

Même si il n’y a pas beaucoup d’études sur les effets du CBD sur la concentration et l’attention, il y a en plusieurs sur son usage pour traiter les troubles de l’attention et l’hyperactivité. Cependant, j’ai trouvé plusieurs avis correpsondant au mien sur Reddit, avec beaucoup de personnes ayant observé une meilleure concentration.

3.- Ma digestion s’est considérablement améliorée

Pour être honnête, je n’avais jamais réfléchis à ce que les mouvements de mon intestin disaient sur mon état de santé. Je n’avais jamais non plus réalisé que je n’étais pas « normal » et que mes selles n’étaient pas saines et dures. Ne vous en faites pas, je ne vais pas rentrer dans les détails. C’est simplement que maintenant après avoir pris du CBD pendant plus d’un an, je me rends compte que mon transit n’était pas bon. Maintenant je suis adapté à la nature. Et c’est presque tout le temps un moment agréable. Je ne suis plus constipé ou l’inverse, et mes selles sont solides et satisfaisantes. Je pense que je vais m’arrêter là.

4.- Je dors plus facilement, profondément et plus longtemps

Comme mentionné précedemment, mon sommeil s’est drastiquement amélioré pendant ma prise quotidienne de CBD. Je m’endormais plus rapidement (en quelques minutes), je dormais plus pronfondémment et je dormais plus longtemps. Je ne me levais plus à 3, 5 ou 7 heures du matin. Cependant, j’avais un problème : sortir de mon lit. Quand je me reveillais, (au moins après bien 8h30 de sommeil), sortir de mon lit était un problème. Une fois que j’étais sorti, je me sentais bien et prêt à commencer ma journée. Peut-être que mon sommeil était si bon que je ne voulais pas en sortir. J’ai pu trouver quelques commentaires disant que des fortes doses de CBD pouvainet engendrer de la fatigue, alors que de faibles doses l’inverse, donc j’en avais peut être trop pris cette fois là avant de me coucher.

5.- Ma confiance en moi a augmenté

Je suppose que cela vient de la réduction du stress et de l’anxiété, mais c’était vraiment une surprise de voir à quel point ma confiance en moi a augmenté. J’ai toujours été assez timide et c’était dur pour moi de m’approcher des gens. Alors que quelques jours après la prise de l’huile de CBD j’ai retrouvé confiance en moi, et j’ai échangé avec des inconnus en étant beaucoup plus ouvert d’esprit. Mes expériences coïncident avec les études montrant que le CBD réduit l’anxiété due à la prise de parole en public.

6.- Ma motivation a augmenté

C’est un effet que je n’attendais pas. Même si sortir de mon lit n’était pas facile quand j’ai commencé mon année de traitement au CBD, je me suis vite retrouvé très motivé pour me lever et commencer ma journée. En tant qu’écrivain en freelance, mes matinées ressemblaient plus à du « flanage » (à predre du temps sur facebook et SkySports News) mais c’était en train de changer. Dès que j’ai commencé le traitement j’ai remarqué que je n’avais qu’une hâte c’était de sortir de mon lit le plus vite possible, manger rapidement pour pouvoir me mettre au travail. Et en plus : j’appréciais vraiment mon travail ! Ecrire un article qui à l’époque me parraissait ennuyeux, m’a alors semblé plus accessible et même agréable. Pendant cette année, je me suis fixé des objectifs, et j’en ai accomplit certains d’eux. C’était inespéré pour moi.

Mientras que fumar cannabis en el pasado ha perjudicado mi motivación, este derivado del cannabis estaba teniendo el efecto opuesto. Aunque la investigación sobre el CBD y la motivación es inexistente, el sistema endocannbinoide, que es el sistema del cuerpo con el que interactúan el CBD y otros cannabinoides, ha demostrado tener un papel importante en la regulación de nuestra motivación, además de otras cosas, como los niveles de hormonas, el humor, el apetito, la sensación de dolor y más.

7.- Mes petits creux ont diminué

Pendant des années j’ai essayé de respecter un régime sain, avec différents niveaux de réussite, comme vous pouvez l’imaginer. Alors qu’avec le CBD, cela m’a semblé bien plus facile de résister à une envie de sucré ou d’acheter une bouteille d’eau à la place d’une bouteille de vin, et même d’arrêter de fumer.

Même si j’essaye d’avoir un mode de vie sain depuis un bout de temps maintenant, je fumais des cigarettes. Pas beaucoup. Certains jours c’était une ou deux, et d’autres beaucoup plus, surtout quand je buvais où ça pouvait monter jusqu’à un paquet de 20. J’ai essayé de nombreuses fois d’arrêter, sans grand succès, jusqu’à ce que je découvre le CBD.

Attention, je ne comptais pas que sur l’huile de CBD pour arrêter de fumer. J’ai commencé à fumer de la marijuana riche en CBD. Vous pouvez en lire plus ici.

8.- Fumer de l’herbe était bien plus agréable

J’ai fumé de l’herbe pendant presque une décennie et dans l’ensemble c’était plutôt agréable. Alors que dans mon jeune âge je pouvais passer la plupart de ma journée à en fumer, c’est seulement récemment que j’ai commencé à être plus précautionneux par rapport à cela. C’était du au fait que je planais, j’étais stupide. J’étais un peu plus bizarre, moins rapide que d’habitude, et probablement bien plus fainéant que j’aurais aimé. J’aime toujours être stone, mais je dois mieux choisir mon moment, quand j’ai fini ce que j’ai à faire et quand et que j’ai personne à voir.

Cuando investigaba sobre el CBD, me topé con varios interesantes estudios que mostraban que el CBD contrarrestaban algunos de los efectos negativos del CBD (el cannabinoide que coloca). Descubrí que el CBD aumenta los efectos del THC contra el dolor mientras disminuye la paranoia que puede causar. Esto llamó mi atención, así que empecé a tomar aceite de CBD antes de fumar hierba y empecé a liar mis porros con cáñamo rico en CBD. Los efectos fueron destacables. Es un colocón, agradable y « limpio », sin la ansiedad y la paranoia que, a veces, puede inducir la hierba alta en THC. Fue un cambio en el juego para mí y, desde entonces, mi relación con la hierba ha sido mucho más saludable y agradable. ¡Lo recomiendo!

9.- Je fais plus de choses

Junto con el aumento en la motivación hubo un aumento en la productividad. Siempre he sido un procrastinador. Me toma mucho tiempo ponerme con lo que debería y normalmente sólo me implico lo justo para tener las cosas hechas. Por eso, después de una seman así, de trabajar duro y con diligencia (tanto en proyectos personales como profesionales), me quedé atónito. Nunca antes me había sentido tan centrado ni me había mantenido haciendo una tarea con tanta facilidad. Como resultado, este año ha sido el más provechoso (personal y profesionalmente) de mi vida adulta. He sido publicado en un gran número de reconocidas publicaciones, he empezado mi propio negocio y disfurtado más profundamente y de manera significativa las relaciones con mis seres queridos, antiguos y nuevos.

10.- Je me sens plus heureux, sourire est plus facile et la vie est plus agréable

Para resumir mis experiencias del año anterior, en el que he consumido aceite de CBD cada día, mañana y noche, tengo que decir que la vida se ha vuelto más agradable. No es que mi vida se haya vuelto mejor, es como que me siento mejor. Mi mente y conciencia han aumentado y le ha dado una nueva luz a mis experiencias diaras. A menudo me encuentro sonriendo por sucesos comunes o mis reflexiones aleatorias. Me he vuelto más divertido. Ya no tengo ese sentido de preocupación o miedo sin base que creo que atormenta a la gran mayoría de gente.

En esencia, el aceite de CBD me ha ayudado a volverme más saludable y sentirme mejor y esto, a su vez, me ha dado una perspectiva más saludable del mundo La vida no es tan mala como solía ser.